Voor wie is de vitaliteitsdag?
Deze dag is bedoeld voor iedereen die merkt dat hij of zij niet zo lekker in hun vel zit op de werkplek, maar het moeilijk vindt de vinger te leggen op de oorzaak. In één dag leggen we jouw stresspatronen en de onderliggende overtuigingen bloot.
In 1 dag minder stress ervaren en je vitaler voelen met de vitaliteitsdag.
Hoe ziet je dag vol vitaliteit eruit
Minder stress ervaren begint altijd met bewustwording. Daarom krijg je voordat de dag begint een werkboek. Zo krijg je tijdens de dag inzicht in je stresspatronen en onderliggende overtuigingen waaruit deze patronen voortkomen.
Frisse nieuwe inzichten ontstaan niet in je oude vertrouwde omgeving. Dus: weg achter het bureau, en wandelschoenen aan! In de prachtige Twentse natuur komen we al wandelend tot rust en sneller tot inzicht. Dit is goed voor je brein en je lijf.
Na de vitaliteitsdag
Twee weken later blikken we tijdens een sessie terug op de inzichten die je hebt opgedaan tijdens de vitaliteitsdag. Hoe heb je de dag ervaren? Stressreductie en vitaliteit op het werk staat niet los van de mensen met wie je werkt.
Wat heb je geleerd en hoe pas je dit toe op de werkvloer? Loop je nog ergens tegen aan? Je eindigt met het bespreken van jouw actieplan dat je hebt opgesteld om weer fris en vitaal in je werk te staan.
Praktische informatie
Jouw vitaliteitsdag en de terugkomsessie plannen we samen op een moment dat jou goed uitkomt. Lunch en koffie of thee met wat lekkers zijn inbegrepen!
Aanmelden
Hoe zou het zijn om al na één dag meer ontspanning in je werk te ervaren door stress te reduceren? Dat is precies wat we gaan bereiken tijdens de vitaliteitsdag.
Je kan je direct aanmelden door hieronder het contact formulier in te vullen.
Tot snel!
