Tjepkema Coaching

Loopbaancoaching, coaching bij stress en burnout, sollicitatiecoaching OverijsselWil jij weer met energie en plezier naar je werk?

Wil jij graag geïnspireerd worden om stappen te zetten naar een loopbaan waarin jij tot je recht komt? Zodat je weer met zelfvertrouwen en gezonde stress naar je werk gaat?

Ik inspireer werknemers én werkgevers bij de volgende onderwerpen:

Vitaliteitscoaching Overijssel: Hengelo, Almelo, Haaksbergen, Hardenberg

Kraak je vitaliteitscode: in 3 maanden jouw vitaliteit terug

Ontdek jouw persoonlijke weg naar meer vitaliteit en werkplezier

Voel jij je enorm betrokken bij je werk, maar heb je twijfels of je het nog wel volhoudt tot aan je pensioen? Misschien pieker je veel over je werk, waardoor je slecht slaapt en je voortdurend moe en uitgeblust voelt.

Veel professionals in zorg en onderwijs raken overspannen of burn-out en keren niet terug in hun werk. Ze leggen zichzelf hoge eisen op en kunnen moeilijk omgaan met de hectiek en vele prikkels in onze maatschappij. Ongezonde stress neemt het over van gezonde stress.

Je slaapt slecht, je bent snauwerig, je wordt perfectionistischer, je verliest je zelfvertrouwen, je gaat steeds slechter presteren, je voelt je niet meer gezien, je krijgt misschien zelfs een arbeidsconflict of een functioneringsprobleem. Allemaal verschillende uitingen van ongezonde stress.

Lees meer…

Loopbaancoaching hoogsensitief en hoogbegaafdOver Marjon Tjepkema

Het is mijn missie dat jij je vitaliteit in je werk terug vindt. Omdat ieder mens anders is, lever ik altijd maatwerk. Hierbij staat wel altijd hetzelfde thema centraal: inzicht krijgen in je patronen en leren deze te doorbreken. Lees meer over mij…


Eerste Hulp Bij Stress

Mijn coachklanten ervaren door allerlei redenen TEVEEL STRESS in hun werk en privé leven. BURN-OUT is momenteel een van de grootste veroorzakers van langdurig ziekteverzuim.

Kortdurende spanning en stress is niet ongezond, je hebt stresshormonen nodig om dagelijks te kunnen presteren of tot iets te komen. Stress is wel ongezond als deze lang duurt, je er onvoldoende van hersteld en het negatieve gevoelens oproept.

Maar hoe krijg je een GEZOND stressniveau?

Hiervoor heb ik 9 tips die je helpen STRESS TE VERMINDEREN en een burn-out te voorkomen!

Meld je aan en ontvang GRATIS mijn e-book Eerste Hulp Bij Stress!

                            
×
Ja, ik ontvang graag het E-book Eerste Hulp Bij Stress, 9 slimme tips!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.